Mai témánknak egyáltalán nem lehet oka panaszra vagy mellőzöttségre, mivel napjainkban egyre felkapottabb és igencsak sűrűn emlegetett. Nincs olyan önismereti fejlesztést szolgáló tanácsadás vagy motivációs előadás, amely e kérdést ne helyezné a fókuszba. Mindez azért nem véletlen, mert az ún. PNI (pszicho-neuro-immunológia) a gondolat teremtő erejét feltétlenül fontosnak tekinti, ahol és amikor a betegségek lelki eredete vagy bármilyen ún. elakadás kerül szóba. Ha meginterjúvoljuk legújabb - egyáltalán nem titkos - tanácsadónkat, akkor az AI/MI minderről azt hangsúlyozza ki, hogy szemléletmódunk, hitünk vagy gondolkodásunk általában meghatározza a sikereinket és tetteinket. Hiszen a mentális beállítódás (fókusz, motiváció) alapvetően befolyásolja az ember teljesítményét. S akkor még számba sem vettük azokat a citátumokat, amelyek szintén erre irányítják rá a közfigyelmet.
Ehhez elég csak például a Batman című filmre utalni, amelynek egyik széles körben igen elterjedt tételmondata az alábbiak szerint hangzik: Az elme képes uralni a testet. De itt azért talán nem felesleges - a kellő óvatosság okából - Feldmár András okos gondolatára is utalni, amely arra hívja fel a figyelmet, hogy: "...vigyázni kell, mit határoz el az ember, mert ha kiugrik a 20. emeletről, akkor a tizediknél már túl késő azt meggondolni».
Mindezek tükrében egyáltalán ne csodálkozzunk azon, ahogy az egyik jegyzett és sikeres mém-oldal a témához kötődő gondolatról bemutatja a lényeget:
Persze nem csak emiatt, de az angol nyelvben (és más kultúrákban) is léteznek megfelelői mindennek. A leggyakoribb az It's all in the mind, de bevett fordulat az It's all in your head formula is. Sokan gyakran használják még a Mind over matter kifejezést. De van, akinek az It's a mental game (ez egy mentális játék) kifejezés jön be. Van tehát választék bőségesen. Az utóbb idézet egyébként zöldben és zászlóval kifejezve valami ilyesfélét mutat:
Mielőtt azonban ezt csodaszernek tekintenénk, azért más véleményekre is érdemes figyelemmel lenni. Mivel a tőlünk okosabb hozzáértők szerint tévúton jár az, aki arról fantáziál, hogy elég a merész képzelet és a töretlen optimizmus, és akkor minden megy majd, mint a karikacsapás, s ettől automatikusan sikeresek és boldogok leszünk. Ők sem tagadják a pozitív gondolkodás fontosságát, de arra is felhívják a figyelmet, hogy aktív cselekvés, befektetett munka, tanulás és reális önismeret nélkül ezen az úton sem jutunk messzire. Mindez konkrétabban a mentális determináció tükrében az alábbiakban közelíthető meg:
• Aki sikert akar, annak a hozzá vezető utat is akarnia kell!
• Aki nem hisz magában, az mindig sokkal kisebb eséllyel éri el kitűzött céljait!
• Hasonló eredményre juthat az is, aki negatív énképpel bír, vagy kisebbségi érzések gyötrik és bénítják. S itt igaz leginkább az a sokszor felidézett hívószó, hogy:
• A változás mindig te magad légy!
Éppen emiatt rendkívül fontos, hogy mindent alaposan és körültekintően átgondoljunk, és soha ne essünk az ún. túlzott pozitivitás vagy a hurráoptimizmus hibájába. Hiszen, ha kudarcot vallunk, akkor könnyen belecsúszhatunk (bent ragadhatunk) az önhibáztatás spiráljába(n).
Ennek elkerülése és megelőzése érdekében leginkább három szinten érdemes elvégezni azt a bizonyos nagytakarítást. De nevezhetjük a korábbi élethelyzeteinket visszafogó (lefékező) profiltisztításnak is. Ennek megalapozó sikere érdekében különösen az alábbiakra érdemes fókuszálni:
- 41/42 -
• Tegyük mérlegre és vegyük számba azt, hogy mire mennyi időt, fáradtságot és energiát érdemes fordítanunk.
• Listázzuk azokat a tevékenységeket, kapcsolatokat, amelyek csak lehúznak, elvesznek tőlünk és belőlünk.
• Azt is leltározzuk, hogy mit tudunk fel- és beáldozni annak érdekében, hogy a felszabadult energiáinkat a minket építő, kiteljesítő és változást szolgáló irányba mozdítsuk.
Ne tévesszük szem elől azt sem, hogy a nagytakarítás hármas színterében a tereprendezés és az új irányok megalapozása csak egymásra épülő, az egyes elemeket kölcsönösen erősítő folyamat keretein belül lehet eredményes. Mindezek miatt fontos az, hogy a változásra, illetve annak megalapozására azonos ütemben kerüljön sor:
• az egyéni (családi) és magánéletben,
• a munkahelyi karrierépítésben, valamint
• az ezeken túlmutató, a fentiekhez szorosan kapcsolódó külső egyéni és szociális kapcsolatrendszerben.
A fenti megközelítés és egyéni eljárásrend azért is lehet döntő, mivel az élet dolgai könnyen hasonlíthatók egy pókhálóhoz. Mint mindenben, ebben is van rendszer, amelyben minden mindennel összefügg. Emiatt fontos, hogy az - egyensúly érdekében - ok és okozat, valamint hatás-ellenhatás kellőképpen és megfelelően érvényesüljön. Mivel az életünk is bátran hasonlítható egy olyan organizmushoz, amelyben a dolgok és az egyes elemek összekapcsolódnak, illetve egymásra épülnek. Ahol a megtett lépéseink, döntéseink hatással vannak a rendszer máshol elhelyezkedő alkotórészeire. Emiatt egyáltalán nem túlzás gondolkodásunkat és annak következményeit ilyen szempontból is bátran mérlegre tenni.
Hiszen, ha valahol valami változik, az kihatással bír egy másik komponensre. Nem véletlenül fest és néz ki mindez valahogy így:
A Jogkódex-előfizetéséhez tartozó felhasználónévvel és jelszóval is be tud jelentkezni.
Az ORAC Kiadó előfizetéses folyóiratainak „valós idejű” (a nyomtatott lapszámok megjelenésével egyidejű) eléréséhez kérjen ajánlatot a Szakcikk Adatbázis Plusz-ra!
Visszaugrás
